A flossing terápia során egy erős, rugalmas gumiszalag felcsavarásával és az abban végzett passzív vagy aktív mozgásokkal hatunk a kezelt területre.

​

A gumiszalagban végzett aktivitások által a jelenlévő fájdalom, egy hosszas gipsz, vagy épp életmódból adódó immobilitás és a nem megfelelő mennyiségű vízfogyasztás miatt kialakult kötőszöveti letapadásokat (adhéziókat) tudjuk oldani. A flossingszalag ugyanis rögzíti a bőrt, tehát a felületes rétegeket, az alsóbb rétegeket viszont nem, így a mozgások hatására a kötőszövetek rendellenes kapcsolatai szétszakadnak. A flossingszalaggal továbbá a műtétből vagy sérülésből adódó hegeket is nagyszerűen tudjuk mobilizálni. A kezelés fő célja tehát a mobilitás növelése, a fájdalom csillapítása és a szöveti letapadások oldása.

​

A flossing akut és krónikus sérülések, fájdalmak, ödémák esetén egyaránt használható, a gumiszalag erősségét azonban mindig a beteg állapotához adaptáljuk.